En 100 g (Gramos) de Cerdo, curado, jamón con jugos naturales, rebanada espiral, sólo la carne, sin hueso, sólo magro separable, calentado, asado hay 0.006 g de 18: 3 n-3 c, c, c (ALA). Cambiar la cantidad

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18: 3 n-3 c, c, c (ALA)

18: 3 n-3 c, c, c (ALA) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 18: 3 n-3 c, c, c (ALA) que no sean Cerdo, curado, jamón con jugos naturales, rebanada espiral, sólo la carne, sin hueso, sólo magro separable, calentado, asado.

Aceite, semillas de lino, prensado en frío	53.368 g	53.37%
Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido	48.93 g	48.93%
Las semillas, las semillas de chía, se secaron	17.83 g	17.83%
Aceite de canola	9.137 g	9.14%
Las semillas, las semillas de cáñamo, mondados	8.684 g	8.68%
Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera	6.912 g	6.91%
Petróleo, soja, ensalada o para cocinar	6.789 g	6.79%
Aceite, vegetal, soja, refinado	6.537 g	6.54%
Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura ligera	6.397 g	6.40%
Aceite, industrial, colza para ensaladas, woks y fritura ligera	6.34 g	6.34%
Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos	6.239 g	6.24%
Margarina, 80% de grasa, bañera, canola HARVEST Spread Soft (canola, palma y almendra de palma aceites)	6.176 g	6.18%
Aceite, maíz y canola	5.798 g	5.80%
aderezo para ensaladas, mayonesa, regulares	5.331 g	5.33%
Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, bañera, con sal	4.677 g	4.68%
Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, bañera, con sal, con vitamina D añadida	4.677 g	4.68%
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y soja (el invierno), freír claras vertibles	3.837 g	3.84%
Salsa, rábano picante	3.406 g	3.41%
Margarina difusión, Smart Balance Spread mantecoso regular con aceite de lino	3.385 g	3.38%
aderezo para ensaladas, salsa ranchera, regulares	3.276 g	3.28%

Cerdo, curado, jamón con jugos naturales, rebanada espiral, sólo la carne, sin hueso, sólo magro separable, calentado, asado

Cerdo, curado, jamón con jugos naturales, rebanada espiral, sólo la carne, sin hueso, sólo magro separable, calentado, asado es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, curado, jamón con jugos naturales, rebanada espiral, sólo la carne, sin hueso, sólo magro separable, calentado, asado se enumeran a continuación.

Agua	69.47 g	69.47%
La energía (calorías)	126 kcal
Energía (julios)	527 kJ
Proteína	22.56 g	22.56%
lípido total (grasa)	3.78 g	3.78%
Ceniza	3.77 g	3.77%
Hidratos de carbono, por diferencia	1.08 g	1.08%
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	1.08 g	1.08%
sacarosa	0.49 g	0.49%
La glucosa (dextrosa)	0.59 g	0.59%
Fructosa	0 g
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Calcio, Ca	4 mg
Hierro, Fe	0.84 mg
El magnesio, Mg	22 mg	0.02%
El fósforo, P	312 mg	0.31%
Potasio, K	349 mg	0.35%

Nutrientes en Cerdo, curado, jamón con jugos naturales, rebanada espiral, sólo la carne, sin hueso, sólo magro separable, calentado, asado